Programa de Estudo

Objetivos gerais:

Dotar os/as participantes dos conhecimentos, competências e ferramentas necessárias à condução de aulas de Yoga para crianças

Objetivos Específicos:

• conhecer o Asthanga Yoga de Patanjali e aplicar esse conhecimento ao universo infantil
• reconhecer a importância da prática pessoal de Yoga por parte de um instrutor de Yoga: Shat Karma, Yama, Nyama, Asana, Pranayama, Meditação…
• conhecer a ética do instrutor de Yoga para Crianças
• compreender noções de Pedagogia e Didáctica: da preparação à execução e à avaliação de uma aula para crianças
• ser capaz de adaptar a prática de Yoga a grupos de diferentes idades e necessidades
• conhecer as especificidades da prática de Yoga na Escola.

Pré-Requisitos:

• 12º Ano;
• Idade superior a 18 anos;
• Prática continuada de Yoga superior a 2 anos;
• Prática regular acompanhada de, pelo menos, duas aulas semanais de Yoga.