Informação
Data
8 de April, 2026
Modalidade
Presencial
Detalhes
8 Março 2026 • 14H30 ÀS 19H30
Mudra significa gesto. Existem centenas de gestos sagrados utilizados tanto na dança clássica indiana como no Yoga.
Mudras podem ser feitas com o corpo todo ou apenas com os dedos e mãos. A ciência das Mudras faz parte integrante do Yoga.
Neste seminário vamos explorar a base científica e efeitos benéficos das mesmas.
Iremos combinar Mudras com Pranayama para potenciar mais os seus efeitos.
Podemos utilizar Mudras para bem-estar e cura, tanto a nível físico como mental, para meditar, para acalmar, para perder peso,
para restituir o equilíbrio, fortalecer o sistema imunitário e várias outras condições.
Este workshop é indicado para principiantes e para professores que precisam de reciclar e aprofundar os seus conhecimentos.
Local: Sede da FPY, Santarém
Valor: 35€ (30€ para sócios FPY com quotas regularizadas)
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